El pádel pide muy poco a tu armario, y eso es parte de su encanto. No necesitas mucho para jugar bien, pero unas pocas decisiones marcan la diferencia entre una hora cómoda y otra calurosa, resbaladiza e incómoda. Qué ponerse para el pádel se reduce a las zapatillas adecuadas, ropa ligera y transpirable, y algo de respeto por el calor de Bali.
La versión corta. Usa zapatillas de pádel o de pista con suela de espiga para agarrarte al césped, ropa ligera y transpirable, y lleva agua y una gorra si juegas al sol. Las zapatillas de running son lo único que hay que evitar. En Bali, viste para el calor y la humedad: el algodón y los tejidos técnicos funcionan por igual, sueltos y ligeros.
¿Qué hay que ponerse para jugar al pádel?
Zapatillas de pista, ropa deportiva ligera y poco más. El pádel no tiene código de vestimenta más allá del sentido común: una camiseta con la que puedas golpear, pantalón corto o falda, calcetines y zapatillas con agarre. El juego se disputa con movimientos cortos y secos y cambios rápidos de dirección, así que la prioridad es la pisada y la libertad de movimiento, no nada técnico ni caro.
Las zapatillas: la única pieza del equipo que importa
Si compras una sola cosa para el pádel, que sean las zapatillas. El pádel se juega sobre césped artificial con un ligero relleno de arena, y la suela de espiga está diseñada exactamente para eso. El dibujo agarra cuando empujas y se suelta con limpieza cuando deslizas, que es lo que protege tus tobillos y rodillas en los movimientos laterales rápidos sobre los que se construye el juego.
Las zapatillas específicas de pádel son ideales. Las de tenis de tierra batida también funcionan bien, porque comparten la suela de espiga. Lo que conviene evitar son las zapatillas de running: están hechas para avanzar hacia delante, no de lado, y las suelas lisas o con tacos o bien resbalan o bien agarran demasiado y te tuercen un tobillo. Si tomas prestadas o alquilas para una primera sesión, unas zapatillas de pista bastarán, pero unas suelas adecuadas son la mejora que vale la pena hacer.
Esa es la parte que los recién llegados subestiman. Vienes por el ejercicio y te quedas por la mesa. Es menos un entrenamiento que anotar que una forma de pasar unas horas con gente cuya compañía mantienes.
Vestirse para el calor de Bali
Uluwatu se asienta sobre un acantilado seco y expuesto, y la mayoría de las pistas reciben sol y aire marino. Incluso en las horas más frescas entrarás en calor rápido. Viste para el calor y la humedad antes que para la estética: colores claros, cortes sueltos y tejidos que dejen pasar el aire. Una gorra y una toalla pequeña se ganan su sitio, y aquí el agua importa más que la ropa.
La hora del día hace tanto como la ropa. Juega por la mañana antes de que el sol pese, o al fresco de la tarde, y el calor deja de ser un factor. Juega al mediodía con algodón o con cualquier otra cosa y lo notarás.
Algodón o técnico, y lo que preferimos
Los tejidos técnicos evacuan el sudor y secan rápido, la opción práctica para una hora dura en el trópico. El algodón transpira de maravilla y se siente mejor sobre la piel, pero retiene el sudor. Ambos son correctos. Nos inclinamos por el buen algodón y las líneas limpias, jugados en las horas más frescas para que el tejido nunca tenga que pelear con el calor. Es una pequeña preferencia, la misma que recorre el resto de la casa: lo pensado antes que lo técnico, lo discreto antes que lo estridente.
Elijas lo que elijas, mantenlo sencillo. El pádel es un juego social que se disputa en la red y se termina en la mesa, así que te vistes tanto para la compañía como para el deporte.
Qué llevar a la pista
Una lista corta lo cubre:
- Zapatillas de pista con suela de espiga.
- Camiseta y pantalón corto ligeros y transpirables o una falda, en algodón o tejido técnico.
- Agua, más de la que crees, y una toalla pequeña.
- Una gorra y protector solar para jugar de día.
- Una pala, aunque la mayoría de los clubes las prestan o alquilan, así que una primera sesión no necesita más que a ti.
Si aún estás aprendiendo el juego, unas cuantas sesiones en la Azoria Padel Academy te enseñarán qué se desgasta primero de verdad, que suelen ser las zapatillas.
En la pista de Azoria
El Azoria Padel Club lo mantiene sencillo: pistas verde oliva oscuro, crema, y una mesa larga cerca. Juega en las horas frescas, viste ligero y deja que la tarde vaya de la pista a la sauna y el baño de hielo y luego a una comida larga. Si eres nuevo en el juego, empieza por el pádel para principiantes o la guía del pádel en Uluwatu más amplia.
Preguntas frecuentes
¿Hacen falta zapatillas especiales para el pádel?
No hacen falta zapatillas específicas de pádel para empezar, pero se recomiendan mucho las zapatillas de pista con suela de espiga. Agarran el césped con arena y protegen tus tobillos en los movimientos laterales. Las de tenis de tierra batida también sirven.
¿Se pueden usar zapatillas de running para el pádel?
Mejor no. Las zapatillas de running están hechas para el movimiento hacia delante y o bien resbalan o bien agarran demasiado en los movimientos laterales rápidos del pádel, con riesgo de torcerte un tobillo. Usa zapatillas de pista o de pádel.
¿Qué ponerse para jugar al pádel con calor?
Ropa ligera, suelta y transpirable en colores claros, una gorra, protector solar y bastante agua. En Bali, jugar por la mañana o al final de la tarde hace tanto como la ropa para mantenerte fresco.
¿La ropa de pádel es la misma que la de tenis?
En general sí. La ropa de tenis o deportiva en general vale para el pádel. La principal diferencia son las zapatillas: las de tenis de tierra batida encajan en el pádel, pero las suelas lisas de pista dura son menos ideales sobre el césped.
¿Qué hace falta llevar de verdad a una primera sesión de pádel?
Zapatillas de pista, ropa ligera, agua y una gorra. Las palas y las bolas suelen poder prestarse o alquilarse, así que nada más es imprescindible.
Zapatillas ligeras, ropa más ligera, una hora fresca. Lo demás es solo el juego.
Para seguir leyendo
- International Padel Federation — el juego global, sus reglas y su equipamiento.
- Pádel, una visión general — el deporte, la pista y cómo se juega.
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