Journal – Etiquetado "Bali" – Azoria Living
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Journal

Padel player reaching low for a defensive shot in Uluwatu, Bali

Cómo evitar lesiones en el pádel: guía para jugadores

Las lesiones más comunes del pádel y cómo evitarlas: el codo, el hombro y la rodilla, el grip y un calentamiento de siete minutos, desde Azoria en Uluwatu.

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Two players on a padel court at Azoria Padel Club in Uluwatu, Bali

Un fin de semana de pádel en Bali tras el Gran Premio de Singapur

La carrera nocturna termina el domingo. El martes podrías estar en una pista sobre el acantilado de Uluwatu. Cómo planear un fin de semana de pádel en Bali tras el Gran Premio de Singapur: el vuelo, las pistas, la recuperación.

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Two members standing together after playing padel at Azoria Uluwatu on a Bali padel retreat

Un retiro de pádel en Bali: el juego, hecho casa

Cómo elegir un retiro de pádel en Bali: la temporada, las pistas, la recuperación y cómo es de verdad una buena semana en el Bukit.

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A player preparing an underarm serve on a padel court at Azoria Padel Club in Uluwatu, Bali

Cómo sacar en pádel: el saque por debajo del hombro, explicado

El saque de pádel es siempre por debajo del hombro: bota una vez, golpea por debajo de la cintura, colócalo en la diagonal. Una guía clara de la regla, los cambios FIP de 2026, el efecto y la colocación, desde Azoria Padel Club en Uluwatu.

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Mediterranean dining terrace at golden hour in Uluwatu, Bali

Restaurantes mediterráneos en Uluwatu: guía de la mesa

Dónde comer mediterráneo en Uluwatu: las mesas griegas, italianas y levantinas del Bukit, los platos que hay que pedir y cómo pone la casa la suya.

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Two padel players in Azoria kit touching hands between points on court in Uluwatu, Bali

Estrategia de pádel: dónde colocarse y cuándo atacar

La estrategia de pádel, explicada fácil: dónde colocarse, cómo ganar la red, cuándo hacer un globo y cómo moverse en pareja. Una guía desde el acantilado de Azoria en Uluwatu, Bali.

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Strength and free-weights floor at the Azoria Fitness Club gym in Uluwatu, Bali

El mejor gimnasio de Uluwatu: fuerza, Hyrox y el Bukit

Dónde entrenar en serio en Uluwatu: los mejores gimnasios del Bukit para fuerza, entrenamiento funcional y Hyrox, y cómo entrenar bien con el calor de Bali.

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Cold plunge and sauna for contrast therapy in Uluwatu, Bali

Sauna y baño de hielo en Uluwatu: terapia de contraste

Cómo funciona el ciclo de sauna y baño de hielo, un protocolo sencillo ronda a ronda, y dónde hacer bien la terapia de contraste en el Bukit.

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Clifftop coastline at Uluwatu on the Bukit Peninsula, Bali, in dry season light

Cómo pasar una semana en Uluwatu

Cinco a siete días en el Bukit, con calma: cuándo venir, cómo moverte, y un ritmo día a día de surf, pádel, el templo, largas comidas y tardes tranquilas.

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Padel player walking on court past a crowd at a Bali padel club in Uluwatu

Torneos de pádel en Bali: la temporada social 2026

Una guía de los torneos de pádel en Bali en 2026: la Tatler Padel Series en julio, el circuito semanal de Americano y cómo jugar el primero en Uluwatu.

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Aerial view of Padang Padang Beach, a small cove in Uluwatu, Bali

Las mejores playas de Uluwatu

Guía de las mejores playas de Uluwatu, desde las fáciles Padang Padang y Dreamland hasta las salvajes Nyang Nyang y el naufragio de Nunggalan, con acceso, surf y consejos.

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The cliff-edge Sunset Cabana at Alila Villas Uluwatu at sunset, Bali

Los mejores lugares para ver el atardecer en Uluwatu

Dónde ver el atardecer en Uluwatu: nueve bares de acantilado, playas y mesas, de Single Fin y el Alila Sunset Cabana a Dreamland, y a qué hora llegar.

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% Arabica coffee store near Bingin Beach in Uluwatu, Bali

El mejor café de Uluwatu y Bingin

Dónde tomar el mejor café en Uluwatu y Bingin: seis cafeterías destacadas del Bukit, de % Arabica y Analog a Suka Espresso, y qué pedir en cada una.

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Dinner at AVLI, a modern Greek courtyard restaurant in Uluwatu, Bali

Los mejores restaurantes de Uluwatu para cenar

Dónde cenar en Uluwatu: once de los mejores restaurantes del Bukit, de patios griegos a cocina japonesa a la brasa, con el plato que pedir en cada uno.

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A padel player in kit on a clifftop court in Uluwatu, Bali

Qué ponerte para el pádel en Bali: zapatillas, equipo y el calor

Qué ponerte para el pádel en Bali: las zapatillas que importan, el equipo que funciona con el calor y cómo vestirte para una pista en el acantilado de Uluwatu.

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Padel doubles match at Azoria Padel Club in Uluwatu

Etiqueta del pádel: modales dentro y fuera de la pista

El código no escrito de la pista de pádel: llega temprano, calienta a tu rival, canta tus propias faltas, sostiene a tu pareja y guarda la conversación de verdad para la copa de después.

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Aerial view of the clifftop pavilion at Azoria, Uluwatu, Bali

Vacaciones de pádel en Bali: cómo planear el viaje

Cómo planear unas vacaciones de pádel en Bali: cuándo venir, dónde están las pistas, qué llevar y cómo organizar los días en torno al juego en Uluwatu.

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Is Padel Good Exercise? What an Hour on Court Does

¿Es el pádel buen ejercicio? Qué hace una hora en pista

¿Es el pádel buen ejercicio? Una hora quema de 500 a 800 calorías al 70-80% de la frecuencia cardíaca máxima. Qué entrena el juego y por qué rara vez parece entrenamiento.

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A social padel Americano in play on an enclosed court at Azoria in Uluwatu, Bali

Pádel Americano: el formato social, explicado

Qué es un pádel Americano, cómo funciona la puntuación, en qué se diferencia de un Mexicano y por qué es la forma más social de jugar. Una guía clara de Azoria en Uluwatu.

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Padel rally on an enclosed court at Azoria in Uluwatu, Bali

Pádel en la temporada de lluvias de Bali: cómo jugar bajo la lluvia

¿Se puede jugar al pádel bajo la lluvia? Guía del pádel en la temporada de lluvias de Bali: cuándo llueve, cómo jugar seguro en pista mojada y por qué se juega todo el año.

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Padel player raising the racket with the ball on the strings on a clifftop court at Azoria Uluwatu

Cómo mejorar tu pádel en una semana

Una semana basta para dar un salto visible. Deja de golpear más fuerte y arregla lo aburrido: la posición en pista, el globo, la bandeja, la pared y las manos blandas.

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Padel coaching at Azoria Padel Academy in Uluwatu

Clases y entrenamiento de pádel en Uluwatu: cómo aprender el juego bien

Cómo funciona el entrenamiento de pádel en Uluwatu: qué cubre la primera clase, sesiones privadas frente a clases en grupo, cuánto cuesta en el Bukit y cómo aprender el juego bien.

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Padel player in Azoria Padel Club kit holding a racket in Uluwatu

Reglas del pádel, explicadas de forma sencilla

Las reglas del pádel, sencillas: dobles, tanteo como en el tenis, el saque de cuchara, cómo funcionan las paredes de cristal y el cambio del Star Point de 2026, desde Azoria en Uluwatu.

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Azoria padel racket and ball in hand on court in Uluwatu

Cómo elegir tu primera pala de pádel

La forma, el peso, el balance y los materiales ideales para un principiante, cuánto gastar y cómo elegir una pala de pádel que resista el calor de Bali.

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Penjor bamboo poles lining a Bali street during Galungan

Galungan en Bali: qué es y cómo vivirlo

Galungan cae el 17 de junio de 2026, el día de la isla del bien sobre el mal. Qué significa el penjor, qué permanece abierto y cómo ser un buen invitado mientras Bali vuelve a casa.

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Cold plunge for recovery after padel at Azoria, Uluwatu

Recuperación tras el pádel en Bali: las horas que importan

Cómo recuperarte tras el pádel en Bali: enfriamiento, hidratación, terapia de contraste y movilidad suave. Una guía desde el acantilado de Azoria en Uluwatu.

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Cold plunge ice bath in travertine stone at Azoria, Uluwatu

Un día de recuperación en Uluwatu: sauna, baño de hielo, calma

Dónde darte un baño de hielo y una sauna en Uluwatu, y cómo construir un buen día de recuperación en el Bukit. El calor, el frío y la larga tarde después.

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Padel doubles on an enclosed glass court at Azoria Uluwatu

Pádel vs pickleball: dos juegos, dos ritmos

Pádel frente a pickleball, comparados sin rodeos: la pista, las paredes, la cocina, la puntuación y las sensaciones, y por qué el Bukit juega antes al juego europeo.

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Padel doubles match on a court in Uluwatu, Bali

Dónde jugar al pádel en Uluwatu

El Bukit reúne ya un grupo de clubes de pádel de verdad, de Bingin a Pecatu. Dónde jugar al pádel en Uluwatu, con horarios, cómo reservar y dónde está la casa.

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Padel player preparing an overhead bandeja shot in Uluwatu

Golpes de pádel explicados: bandeja, víbora y paredes

Los golpes de pádel que deciden un partido: la bandeja, la víbora, la chiquita, el globo y la pared, explicados con sencillez, con el momento de jugar cada uno.

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